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高田馬場の整体がつらい頭痛・肩こり・腰痛を改善します

高田馬場の整体ではお一人おひとりに合わせた施術を提供

高田馬場の整体院、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightでは、皆様がお持ちのお悩み、症状などのご参考になればと思い、日々ブログを更新しております。

是非、ご参考にしてください。

当院では主に、頭痛・肩こりや腰痛・膝、股関節の症状をお持ちの方にご来院いただいております。

カイロプラティックとオステオパシーを基本とした手技で根本的な改善を目指して施術しております。

高田馬場の整体で実績多数のカイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightは、お一人おひとりの症状や状態に合わせた検査を行っておりますので、安心して施術を受けて頂けます。

ご質問、ご相談などお気軽にお問合せください。

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    姿勢改善と運動、トレーニング

    2024/04/14
    デスクワーク、日々のスマホ操作の影響か最近姿勢が気になると言う方が増えてきております。 当院では、肩こり、緊張性頭痛、腰痛、膝の痛み、股関節痛などは姿勢の悪さも関係していると考えているため積極的に運動療法や筋力トレーニングを取り入れております。 筋力トレーニングと言っても重たいバーベルを担いで持ち上げるようなやり方ではなく、背骨、肩甲骨や股関節が滑らかに動かせるようにすることで姿勢を保つ筋...
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    ヘルニア?坐骨神経痛→施術と運動療法

    2024/04/09
    坐骨神経痛、40代男性。 去年末位から坐骨神経痛。 歩行が辛い、くしゃみが痛む、前屈出来ない、しゃがむの辛い、座っているのも辛い等々。 整体、接骨院、病院を巡りヘルニアと診断される。 手術するほどの状態ではなく、ヘルニアの治療として医療機関で理学療法。 半年ほどリハビリをするが効いているのか分からない。さてどうしたものかというところで、とあるご縁で当院へ。   色々と検査など身体の状態を...
  • 高田馬場の整体院、膝裏が痛む方へ

    2024/04/09
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。   当院には膝の痛みで来られる方がいらっしゃいます。 膝と言ってもお皿の上、内側、外側痛みの場所はそれぞれ違います。 今回は膝裏の痛みの問題個所として考えられる場所を簡単にお話していきます。   膝裏にはハムストリングス、ヒラメ筋、腓腹筋、足底筋、膝下筋などの様々な筋肉が付着しています。   普段の施術で気にする筋肉は、膝を安定させ...
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    坐骨神経痛→お尻の筋肉フニャフニャ、張りを戻す調整

    2023/09/13
    最近坐骨神経痛の方がちょくちょくこられます。   右のお尻~ふくらはぎまでが痛む、男性50代。   痛み出して1か月ほど、座っていると痛む。 前屈も痛む。 座位で膝を伸ばすとお尻~ふくらはぎに痛み。 腰椎の動きでは痛みは誘発されない。 恐らく神経根や腰椎からの坐骨神経痛ではなさそう。股関節、殿筋、下肢の問題か(?_?)     身体の状態を確認。 右のお尻がペター、フニャッという感じ。 明ら...
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    小学生→図形が見にくい、問題解けない

    2023/09/03
    眼精疲労、頭痛の小学生の施術。 教科書の図形を見ると車酔いの様な気持ち悪さになる。 普段からも目が疲れやすく頭痛がするとのこと。 肩こりも酷い。   目の動きを確認すると一定の頭の角度で目の動きが悪くなる。 滑らかな眼球運動が出来ない。 両目でモノを見る検査をすると眼精疲労がキツくなる。 これだと本や教科書の字を読むのも辛いはず( ̄▽ ̄;)   施術 眼球運動を滑らかにするための調整。 先ず...
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    50代女性、左膝の内側の痛み。

    2023/06/27
    長い間病院で膝の痛みの治療をされている方がご紹介で来院。 あぐらの姿勢から左膝を伸ばすと痛み、仕事中立っていても辛い。 何ヵ月も病院でリハビリを受けているが症状に全く変化無しとのこと。 身体の状態を確認。 体幹、背骨の左右の回旋動作が固くて出来ず背中に痛み。 側屈(体幹を左右に曲げる動作)は右に動かない。 首の可動域も狭く、天井を見上げることが出来ない。 両腕は肩より高く上がらない。 左...
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    当院のトレーニングについて

    2023/01/31
    利用されている方の特徴。 膝や股関節の痛みを緩和、周辺の筋肉を強化させる。 姿勢をよくして肩こり、腰痛などの不調を減らす。 体力と筋力の維持、向上。 ダイエット、運動不足解消。 という目的の方が利用されています。 恐らくトレーニングの運動負荷は他の施設に比べるとかなり軽いです。 重要なのは関節の可動、筋肉の運動刺激を感じられるか、と言う所に比重をおいてトレーニングを行っておりま...
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    上向くとクラっとする→めまい→首?腕?

    2023/01/24
    上を向くと頭がクラーッとする40代女性の施術。 時折調子を崩すため定期的に施術をしている方。 所見 うつ伏せで骨盤を触ると頭にズーンとくる。 右向くと背中がピーンと張る。 上向くとクラっとする。 左背中の筋肉に圧痛。 施術 上部胸椎とろっ骨の調整→左の背中の圧痛が無くなる。 下部胸椎、ろっ骨を調整→骨盤を触っても頭は大丈夫。 続いて、頭蓋骨と顎関節の緊張を緩める→かなり首が軽くなるが上を向いた...
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    右手の痺れ→スマホが使えない、仕事にならない

    2022/10/31
    40代男性、右手の痺れで来院。   数日前から右手に違和感がありながら仕事をしていたが、ある日急激に痺れが増して手が動きにくくなる。   来院前のやり取りでめまい、激しい頭痛、吐き気、ろれつがまわらない、複視などの異常がないか確認。 ※上記の症状が併発したら即病院へ。   今回は前腕~指までの痺れのみと言うことで、神経根か末梢神経の問題の可能性が高いので来院してもらいました。 所見 ...
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    トレーニングの筋肉痛?一週間以上治らない痛み

    2022/09/29
    不定期で数ヶ月に一回、年に2~3回くらいのペースで来院される方がちょいちょいいらっしゃいます。 こういった方たちは、必ずなにかアクシデントが起きてから来院されます(T-T) 脳天を突き刺すような頭痛がぁ~ヽ(;゚;Д;゚;; ) アゴがあかない(T-T) こっ、、、こ、、腰が、、、(◎-◎;) 等々、 今回はトレーニング後一週間以上太ももの痛みが治まらない方が久しぶりの来院。 右の太ももが痛くてしゃがめない、前...
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    20代女性、走ると膝の外側が痛い→腸脛靭帯炎

    2022/09/08
    走ると右膝の外側が痛むという20代女性。 走ると右膝の外側が痛む症状をランナーズニーと言うことがあります。 腸脛靭帯炎。 こちらでは診断出来ませんが医療関係の方で、ご自身で恐らくそれであろうと仰る方の施術。 所見 右の殿筋郡の筋力低下 右ハムストリング二頭筋筋力低下 腹直筋の異常な緊張 右脚の内旋、特に下腿~足首 施術 先ずは骨盤、脊柱を調整 腹直筋に緊張があるので腰椎が曲がっている。 ...
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    当院のカイロプラクティックとパーソナルトレーニングの使い方

    2022/08/26
    当院を利用される方は、カイロプラクティック、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けに来てくれます。 先日、問い合わせでどちらがメインなの?と質問を受けましたが、どちらと言われると困ってしまう現状であります。 膝が痛い時にカイロプラクティックもいいし、原因によってはトレーニングした方が早くよくなる等、その人に合わせてトレーニングやカイロプラクティックの組み合わせが出来るのがとても効率...
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    高田馬場UPright、、尿漏れ、、加圧トレーニングで改善

    2022/08/11
    こんにちは、新宿区高田馬場駅の整体院カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。     加圧トレーニングを始めて約一か月の方に     「尿漏れが無くなった}     と、言われました。     元々の目的は尿漏れを治すための加圧トレーニングでは無かったのですが、うれしい効果あったとの事。     この方だけでなく、以前も同じような用漏れで悩んでいた方が、加圧...
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    右腕のしびれ50代男性

    2022/08/09
    デスクワーク中、腕がしびれて辛い、以前からたまに感じることがあったけど数日すると治まっていたので放っておいたが今回は1ヶ月経っても治まらないと言うか酷くなったという方。 所見 首を動かすとしびれが出る。 特に上を向く動作、しびれの範囲からすると恐らく頸椎の神経6番(--;)ヘルニアか…。 他にも肩や首、顔の筋肉にも圧痛があり、しびれが出現。 神経根性のしびれと筋性のしびれの混合した状態と思われる...
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    数十年の腰痛、首の痛みと頭痛、50代男性

    2022/07/30
    使いすぎの筋肉、働きの悪くなった筋肉、どちらも血流や神経機能の低下によって慢性的な腰痛や首肩の痛みを作ります。 今回は、慢性的な腰痛と首の痛みと頭痛。   数十年慢性的な腰痛で日頃から痛みを感じながら生活、デスクワークなどで右の首が疲れると痛んできて、頭痛を併発。   所見 腰椎が後弯、骨盤全体も後傾。 骨盤を前傾させることが出来ない、腰椎も前に湾曲を作れない。   頸椎は右に凸す...
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    眼精疲労と頭痛20代女性

    2022/07/23
    長時間のパソコン仕事で頭痛、恐らく眼精疲労で頭が痛い。   目の奥をマッサージしたいけど出来ない(T_T) 肩や頭をマッサージしてみても痛いのは目からだし(ToT) という方の施術。   所見 首が左に倒れている。 顔が少し右に回旋。 眼球が右上に動かしにくい。特に右目に強い突っ張り感が出る。   施術 先ずは呼吸を深くするために胸郭の調整。 次は下肢から血流の促進。 どのような症状であっても...
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    お陰さまで5年目突入

    2022/07/20
    早いもので開業してから4年が経過(゜ロ゜) 支えてくださり応援してくださる方々いつもありがとうございますm(__)m 12~3年前、この仕事を始めた頃は何でも出来るような気がしていて、やってみると何も出来なくて(ToT)、何とか続けてみても次から次へと壁が沢山出てきて(--;)、、、なんとまぁ果てしなく終わりのないことだ、、、と思ったことが何度も。 4年前に開業して、あれやこれやともがいて自分に出来ることを少しず...
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    軽度の変形性膝関節症の痛み→運動で緩和します

    2022/03/22
    70代女性、両膝の痛み、運動制限。 日常生活で膝が痛くてつらい。 歩く速度が遅くなった。 階段の昇り降りが辛い。 膝を90°位曲げると痛みと圧迫感があるためしゃがむのが辛い。 病院では軽度の変形性膝関節症と診断される。 自分の力で歩けなくなるのが嫌だと思い家族の紹介でご来院。 年齢に関係なく膝の痛みを緩和するために重要なのが、足腰の筋力をつけて股関節を滑らかに動かせるようになること。 骨...
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    楽器演奏→腕のしびれ、指が動きにくい

    2022/03/15
    私は20代中頃まで、音響の仕事をしておりました関係で、現在でも楽器を演奏される方を施術する機会がちょくちょくあります。   ピアノ(鍵盤)やギター、ベース、ドラムを演奏される方を施術する機会が多い気がします。 40代男性、 ベースを演奏(本番中)していると左手の指が動きにくくなる、普段から左腕がしびれ、腕をあげるとビリビリしびれる、と言った症状の方が来院。 状態と動きの確認、 首を左右に動...
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    足のむくみと痛み

    2021/11/08
    左足がむくんで痛い50代女性。 数週間前から左足がむくんで痛みがとれない、歩くのが辛い。 お風呂でマッサージしてみたり、ストレッチをしてみても改善しないので、知人の紹介で当院へ。 片足の症状とあり、血管の閉塞などが無いかも少し心配があり、簡単な検査を行う。 両足を高くして足首をパタパタと30秒ほど動かす、足が冷たくなったり青白くなったりするようであれば血管の問題の可能性があるため病院へ。 ...
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