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動いているようで動かせていない・・・

2019/10/28
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こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。

 

普段何気なく動かしている身体ですが、腰が痛い、首が痛いなどがある場合は、身体の動かし方に問題があったり、上手に身体を動かせていないことが原因である可能性があります。

 

 

自分では中々気付くことも出来ないので、当院ではトレーニング中の動きを観察したり、左右対称のトレーニングでの動きの差を感じてもらったりします。

 

 

施術に関しても、可動域の検査や筋力の検査を用いて身体の状態を把握することが重要となります。

 

 

関節、筋肉が動かないと神経伝達の異常、血流の低下が起こり、痛みやしびれの原因となります。

 

固くなった関節や筋肉は放っておいても良くなることはありません。

 

運動・トレーニング・整体など定期的に身体のメンテナンスすることで不調を回避することが出来ます。

 

日常生活に是非取り入れてみてください(^_^)/~