当院のカイロプラクティックとパーソナルトレーニングの使い方
当院を利用される方は、カイロプラクティック、パーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けに来てくれます。
先日、問い合わせでどちらがメインなの？と質問を受けましたが、どちらと言われると困ってしまう現状であります。
膝が痛い時にカイロプラクティックもいいし、原因によってはトレーニングした方が早くよくなる等、その人に合わせてトレーニングやカイロプラクティックの組み合わせが出来るのがとても効率的。
週1回のトレーニングを頑張って、最終週は、トレーニングの後にカイロプラクティックでごほうび！
という使い方もあり。
カイロプラクティックである程度元気になったら健康維持のために加圧トレーニングという方もいます。
当院のトレーニングはゴリゴリに鍛えるというよりは、関節や筋肉を上手く動かせるようにしたり、身体のバランスを整えるようにトレーニングすることを心がけております。
筋肥大させてムキムキにー！等の目的の方は別の施設がおすすめです(-_-)/~~~
もちろん、筋トレをするので、筋力、体力の向上やあちこちの痛みがなくなったとか、姿勢が良くなったり、身体の形が変わったりという効果はあります！
体力に自信がない方や、中高年になってから身体と向き合うために運動を始めたい、膝痛や腰痛を無くしたい、若いうちから基礎体力を維持しておきたい、姿勢やスタイルが気になる等、
トレーニングをする人の理由はそれぞれあります。
当院では、自分の身体と向き合い、身体を使いこなして、労ることが出来るようになってもらいたいと思ってカイロプラクティックとトレーニングを提供しております。
当院は、小中高生～80歳前後の方の施術やトレーニングを行って来ました。
カイロプラクティックとパーソナルトレーニングを自分の身体に合わせて利用してみて欲しいと思います。
お気軽にお問い合わせください。