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高田馬場の整体がつらい頭痛・肩こり・腰痛を改善します
高田馬場の整体ではお一人おひとりに合わせた施術を提供
高田馬場の整体院、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightでは、皆様がお持ちのお悩み、症状などのご参考になればと思い、日々ブログを更新しております。
是非、ご参考にしてください。
当院では主に、頭痛・肩こりや腰痛・膝、股関節の症状をお持ちの方にご来院いただいております。
カイロプラティックとオステオパシーを基本とした手技で根本的な改善を目指して施術しております。
高田馬場の整体で実績多数のカイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightは、お一人おひとりの症状や状態に合わせた検査を行っておりますので、安心して施術を受けて頂けます。
ご質問、ご相談などお気軽にお問合せください。
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軽度の変形性膝関節症の痛み→運動で緩和します
2022/03/2270代女性、両膝の痛み、運動制限。 日常生活で膝が痛くてつらい。 歩く速度が遅くなった。 階段の昇り降りが辛い。 膝を90°位曲げると痛みと圧迫感があるためしゃがむのが辛い。 病院では軽度の変形性膝関節症と診断される。 自分の力で歩けなくなるのが嫌だと思い家族の紹介でご来院。 年齢に関係なく膝の痛みを緩和するために重要なのが、足腰の筋力をつけて股関節を滑らかに動かせるようになること。 骨... -
楽器演奏→腕のしびれ、指が動きにくい
2022/03/15私は20代中頃まで、音響の仕事をしておりました関係で、現在でも楽器を演奏される方を施術する機会がちょくちょくあります。 ピアノ(鍵盤)やギター、ベース、ドラムを演奏される方を施術する機会が多い気がします。 40代男性、 ベースを演奏(本番中)していると左手の指が動きにくくなる、普段から左腕がしびれ、腕をあげるとビリビリしびれる、と言った症状の方が来院。 状態と動きの確認、 首を左右に動... -
足のむくみと痛み
2021/11/08左足がむくんで痛い50代女性。 数週間前から左足がむくんで痛みがとれない、歩くのが辛い。 お風呂でマッサージしてみたり、ストレッチをしてみても改善しないので、知人の紹介で当院へ。 片足の症状とあり、血管の閉塞などが無いかも少し心配があり、簡単な検査を行う。 両足を高くして足首をパタパタと30秒ほど動かす、足が冷たくなったり青白くなったりするようであれば血管の問題の可能性があるため病院へ。 ... -
背骨の圧迫骨折→手術後から背中を伸ばして歩けない
2021/11/05圧迫骨折の手術後から腰をかがめてしか歩けなくなってしまった方の施術。50代女性 今回の方は、圧迫骨折の手術でトラブルがあり、開腹手術まで受け、その後、立つ、歩くなどの日常動作が困難になってしまったという状態。 身体の状態 腹筋等の体幹筋郡の力がほとんど入らない。 左足の付け根が痛くなる。 猫背がひどく天井を見上げる動作が出来ない。 腰をかがめていないと歩けない。 施術 手術で固定... -
肩痛い、腰痛でしゃがめない60代男性
2021/07/30肩が痛くて、右手で左肩が触れない。 そしてその逆も。 腰と膝が痛くてしゃがめない。 とにかく身体が痛いし堅いし動かしにくい、という方が来院。 所見、 背すじが伸びない。 ばんざい出来ない。 身体が回旋出来ない。 施術台に寝るのも大変。起き上がるのもつらい。 しゃがめないどころか日常生活を送るための動作全てがつらそう(´ω｀) よくここまで耐えましたねと言うと、少し前まで整形外科や... -
頭痛が20年以上→身体を元に戻しましょう
2021/07/2320年以上頭痛でお悩みの女性が、ご紹介で来院されました。 約20年(ToT)病院では特に異常も見つからず、ずっと薬を飲んでごまかしながら生活をされていたようです…(T_T) 整体なども考えたことがあったようですがどこにいって良いのか分からず困ったと言うこともおっしゃっておりました。 出会う方のほとんどがそう言ってます(_ _) 所見、 胸郭がガチガチで右の背中が盛り上がっている。 頸椎下部の軸が左に... -
おかげさまで3周年(_ _)
2021/06/25いやいや、あっという間に3年の月日が流れました。 7月を迎えると4年目突入。 高田馬場駅から歩いて4分くらいの、入りにくいと思われているビルの3階でひっそりとはじめ、お陰さまで、ほぼ口コミと紹介のみでやって参りました。 最近は少しホームページを見てきて下さる方も増えて参りましたm(_ _)m はじめた頃は大丈夫かなー？？と不安で寝ていても目が覚めるような日々を過ごしましたが、色々な... -
膝裏の痛みで曲げられない
2021/06/21右の膝裏が痛くて90°までしか曲げられない、正座が出来ない、トレーニングでしゃがめないという方が来院。 半年くらい前からの痛み、昔から運動やトレーニングを激しく行い、かなり身体を鍛えたり酷使されてきたようです。 所見 骨盤の後傾、右荷重 右腸骨筋の筋力低下 右下腿の外旋 脊柱の右凸 胸郭の捻れ 施術 骨盤の右荷重をとるために仙結節靭帯を使って仙骨と腸骨の調整。 肋骨と脊柱の調... -
捻挫の後の施術
2021/06/174月の中頃に、運動中に左足を捻挫。 病院に行ったが湿布と痛み止を処方されて終わり、2ヶ月経ってもまだ痛む、足首が回せない、内反(足裏を内に向ける)が出来ない。 という方が来院。 良くある内反捻挫で2ヶ月経ってもまだ腫れていて、他動運動でも足首が動かない。 距骨、立方骨、中足骨、腓骨等、足首周辺のアライメントがガタガタ(￣▽￣;) 下腿の筋肉、腓骨筋郡、前脛骨筋に力が入れられない。 ... -
運動後の股関節、腿の痛み
2021/06/15運動後股関節から腿のつけね辺りの痛みが出たという方が来院。 運動の翌日から痛みだし、寝ていても目が覚める、歩くのが辛い、足が持ち上がらない、とのこと。 所見 骨盤の左右の高さが違う 体幹の右回旋に制限 大腰筋左右とも40% 大腿直筋は左右とも痛くて力が入らない。 下肢全体に強いハリ感。 施術 骨盤、左右の仙腸関節を少し緩める。 腰椎と下部肋骨の調整 これらで大腰筋の筋... -
骨ってそんなにズレますか？
2021/06/02どこそこの骨が後ろにズレてる気がする。 っと、たまに言われます。 話を聴くと、 いつかどこかの整体で、ここの骨が後ろにズレてると言われてそれから気になる。 と、こんな感じです。 まぁ、実際に骨がそんなにズレていたら大変ですね。 よく歩いてここまで来れましたね、となります。 骨格の調整は、地球の重力と付き合うために最適なバランスに整えたり、生理学的な機能が低下... -
身体を操縦
2021/05/03機械も身体も、どんなにせっせとメンテナンス、修理しても、使い方を間違えていれば同じ故障を繰り返す、正しい使い方を知らないからすぐに壊れてしまう。 身体も使い方を間違えれば壊れる、乗り物や道具と同じだな、と、いつも思います。 歩き方、立ち方、座り方をはじめ、身体をうまく使うことが出来ていないと不具合が出てくる、何度も同じ身体の痛め方をする。 肩甲骨、お腹、お尻を意識した動作が苦手な人が... -
股関節痛の緩和に出来ること
2021/04/30昨年末から股関節痛を解消するために来られている方がいらっしゃいます。 しゃがめない、膝が持ち上がらない、体重がかけられない。 股関節の痛みで歩くのも辛いといった状態でした。 来院初日は、可動域の検査や力の入る筋肉、力の入れにくい筋肉、出来る動作、出来ない動作の確認、この確認の中に痛みの原因が隠れていることがあるのでしっかりと時間をかけてヒアリング、検査をします(_ _) 最初は動かすのも痛... -
肩甲骨、お尻、腹筋を使う
2021/02/07肩甲骨、お尻、腹筋。 身体をスムーズに動かすためにとても重要な場所なのですが、上手く動かせていない人が結構多いです。 何年もパーソナルトレーニングを受けていた方もお尻を使う感覚がわかってなかったり(゜ロ゜) 今まで何してたんだろう！？と驚いたりする人もいます。 動かせない、動いている感覚が鈍い、意識することが出来ない、ということが肩こりや腰痛、膝や股関節の痛みの原因になっていることが... -
股関節の痛み、足の指からトレーニング
2021/01/19年末年始から足の不調を訴える方がちょくちょく来られております。 冬になると増える気がします。 今回は、去年の春先から股関節の不調が出てきて、病院で変形性股関節症と診断された方。 歩くのに足を引きずる。 足が上がらない。 座り→立つが痛い。 といった状態。 初めての方は、出来る動作や出来ない動作、筋力の状態等を確認して、回復に必要なメニューを考えていきます。 回数を繰り返すこ... -
ひどい捻挫→腰痛
2021/01/13最近気が付くからなのか、気にしているからなのか、外傷後の腰痛をよく診るようになりました。 外傷といっても直接腰を痛めたりしているのではなく、足首の靭帯損傷のようなもの。 昔お世話になった先生が、捻挫の後は厄介だよ～と言ってたのを最近思い出しました(゜ロ゜) 最近も、10年くらい前に捻挫して、腰痛の方がいらっしゃいました。 どうも真っ直ぐ座れなくて、重心が左になって腰が曲がってしまう。 ... -
服が左に傾く→肩甲骨の不安定
2020/12/12服が左に傾いて襟元から左の鎖骨が丸見えになってしまう。 と言うお悩みの方。 たまに見かけますが、あまり格好のいい状態ではないですね(ToT) この方は、左の肩甲骨周辺の筋力低下。 肩甲骨は主に僧帽筋、菱形筋、前鋸筋という大きい筋肉に支えられている状態。 それぞれの筋肉にピンっと張りがないと、肩甲骨は弱った筋肉の反対側へ引っ張られていきます。 この方の場合、主要な肩甲骨周辺の... -
筋トレマシーン！使い方教わっても身体の使い方習いません
2020/12/07健康のためスポーツジムに通っている方がチラホラ。 スポーツジムに入って直ぐに施設やマシーンの使い方などを教えてもらいます。 大体のマシーンの使い方を教われば、後はご自由にどうぞー！となります。 さてさて、マシーンの使い方は教わったけども、、、 肝心な身体の使い方はよくわからないまま(￣▽￣;) とりあえずやってみる。 …、膝が痛いなー。。 まぁ、こんなもんか… 肩が痛いなー。 ... -
腰痛→足の指の筋力低下→運動パターンを見直す
2020/12/03最近の症例、足の指に力が入らないから坐骨神経痛や腰痛になっていたという方が、2人ほど。 どちらも女性。 色々な整体に行っても良くならず。。 ならばトレーニングで鍛えれば！！ と言うことでカイロプラクティックとパーソナルトレーニングが出来る当院へ(_ _) トレーニング中の身体の動かし方や力の入れ方、重心バランス等を見ると、施術では気付かないことを発見したりします。 お尻の使い方、... -
怪我の後遺症で肩こり、腰痛
2020/11/13最近ちょくちょく施術する機会のある昔の怪我の後遺症。 後遺症といっても、怪我した患部がずっと痛いとかではなく他の場所を痛める原因となる二次的な障害。 しっかり話を聞かないと分からなかったり、本人も昔のことで忘れていたりでなかなかやっかい(-_-;) 昔の怪我自体は治っていても、関節や靭帯、筋肉に弛みや緊張が残ってしまい機能障害が起こる、そして他の部分を慢性的に痛める原...
高田馬場の整体でリピーターの多いカイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightが、皆様の健康をサポートするお役立ち情報をお届けいたします。
ブログでは、頭痛・肩こり・腰痛や自律神経症状などでお困りの方へ向けた内容をご紹介しております。同じようなお悩みをお持ちの方にお役に立てるようお伝えしております。ぜひご覧ください。
高田馬場の整体で信頼と実績のあるカイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightでは、お一人おひとりの症状や状態に合わせた施術を行っております。
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