高田馬場の整体UPright、膝の痛みその後
こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。
昨日は、先週膝の痛みで来院された40代女性2回目の施術日でした。
経過は、調子良くほとんど違和感なく過ごすことが出来ているとの事でした。
夜間の痛みも感じることなく良く寝られているとの事で安心しました。
今回は運動機能や歩行の検査も問題なく、立ち仕事による腰痛を感じる程度となっていました。
頻繁に感じていた頭痛も前回の施術から一度も出ていないということなので、全体的に感じていた不調は、左半身の運動機能の低下による身体への影響が強かったのかと思います。
食事もなるべく脂の多いものや乳製品を控えているようなので引き続き気にしてもらうことにしました。
まだ2回の施術なのでもう少し様子を診て行こうということで次回も1週間後となりました(^^)
少し話が変わりますが、、
体重が増えたから膝が痛くなっています！
まずは体重を落としましょう！
と言われたことがある方も多いかと思います。
体重が影響しないとは思いませんが、果たして体重を落とせば膝の痛みが治るのか？
先日もブログに書きましたが、筋肉には内臓からの反射によって調子が悪くなったりします。
過食や身体に合わない食べ物を食べることで、筋肉の過緊張や筋力の低下を引き起こすことがあります。
消化器系は下半身の筋肉に影響を与えるため、食生活の影響で膝周りの筋肉の状態が悪くなり痛みの原因となることも考えられます。
体重が増えたから膝が痛むではなく、体重を増加させてしまうような食生活が下半身の筋肉を弱めることで痛めてしまっている可能性もあります。
先ほどの方も体重を落とさなくては、、、と気にされていて、ウォーキングを始めてみたものの余計に膝が痛くなるなんてこともあったようです(+o+)
痛みの原因も様々なので、何が起きているのか？
しっかり把握して対応することが大切となります。
お身体で気になることが御座いましたらお気軽にお問合せ下さい(^^)
前回のブログ・骨盤の状態は？高田馬場UPrightの整体は、、こちらから
高田馬場の整体院
カイロプラクティック×加圧トレーニングUPright