股関節、膝の痛みとトレーニング、高田馬場アップライトでは | 腰・膝・股関節 | 高田馬場の整体カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightのブログを紹介

トレーニングで股関節、膝の痛みを治そう、という方が来ております。

ある程度運動が出来る状態ですが、右膝、左股関節に痛みがある状態。

私の経験上、下半身に痛みがある人のほとんどは、どこかうまく使われていない筋肉があります。

この方も体幹の筋力の左右差、お尻の筋力の低下に加え動かし方か分からない状態。

当院のトレーニングはただ筋トレするだけではなく、どこを鍛えてどういう動きを取り入れるかを考えて行います。

この方の場合、数回のトレーニングで膝、股関節の調子がよくなってきたとのこと(^^)

筋力の戻りが悪い場合は、カイロプラクティックの施術を数回行うことで、筋力の回復も格段に良くなります。

トレーニングと施術が出来る当院の強みでございます(_ _)

トレーニングで足腰の調子を良くしたいという、40代～60代の方、諦めずにお試しください(^^)