• ロゴ

    怪我の後遺症で肩こり、腰痛

    2020/11/13
    最近ちょくちょく施術する機会のある昔の怪我の後遺症。   後遺症といっても、怪我した患部がずっと痛いとかではなく他の場所を痛める原因となる二次的な障害。     しっかり話を聞かないと分からなかったり、本人も昔のことで忘れていたりでなかなかやっかい(-_-;)     昔の怪我自体は治っていても、関節や靭帯、筋肉に弛みや緊張が残ってしまい機能障害が起こる、そして他の部分を慢性的に痛める原...
  • ロゴ

    コリは被害者!!なおすべきは??

    2020/07/11
    どこかに機能していない筋肉がある、どこかがサボっているから他の場所にしわ寄せが来る。 それがコリの原因。 弱った筋肉、使えていない筋肉があると、コリが出来やすくなる。 コリは被害者で、原因は他の場所にあります。 その事を知ると、コリがほぐれるストレッチやマッサージで、本当にコリは無くなるのかなと… 一時的な緩和にはなるでしょうが…   筋肉の使われるバランスが整わなければ、コリ...
  • ロゴ

    脳の筋トレ、花粉症対策!?

    2020/03/03
    あっという間に3月(´ω`)   冬らしさが薄いまま花粉症の季節到来!     スギ花粉症の人には、辛い季節であります。   ここ数年、瞑想のような脳トレーニングを行うようになり、花粉症の薬を飲まずに過ごせるようになりました! 瞑想には、脳や自律神経の働きを整える効果があり、花粉症のようなアレルギー反応は、副交感神経とリンパ球の働きを落ち着かせる事が出来れば、症状を軽減させる事が出来...
  • ロゴ

    肩こり腰痛と頭と身体の感覚

    2020/02/25
    身体、イメージ通り動いてますか?   目を閉じて、   両手を広げて、 腕を床と水平に伸ばしてみます! どうでしょう!? 水平になりましたかね? これは、深部知覚といって、腕や脚、指先から爪先までの身体の位置を感じとる能力。 体幹の動きや姿勢の維持にも必要な感覚です。   頭で感じた腕の位置と、実際の腕の位置、その差が少ないほどイメージした動作が正確に行えるということ...
  • ロゴ

    ペットボトルが開けられない手首の痛み

    2020/02/13
    手首が痛くてペットボトルが開けられない…という方が、ここ数日の間に2名ほど! どちらも女性。 手をついて身体を起こしたりするのも辛い。 手の状態を診させてもらうと、2人とも手首の骨の異常。 私は診断してはいけないのですが、いわゆる手根管症候群というような症状。 施術は、肩甲骨からの可動を良くする。 肘をまたぐ筋肉の緊張をとる! 手首を動かすための筋肉を緩める。 後は手首の骨の調整。...
  • ロゴ

    下腹ポッコリの解消・・・高田馬場UPright

    2020/01/17
    下腹がポッコリの原因・・・   太った。   姿勢が悪い。   内臓下垂。   便秘。 主な原因としてはこんな所でしょうか!?         先日も、年明けてから下腹が出てきたという方がいました。 原因は恐らく、内臓下垂と便秘。 横隔膜と腹横筋の運動を行って5分くらいで下腹ポッコリは解消。 後は、便秘が解消されれば下腹ポッコリは解決します。(脂肪の層が厚い場合は別) ...
  • 高田馬場UPrightのコリ固まった身体の施術

    2019/11/28
    こんにちは、高田馬場の整体院、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。   数年前からずっと腰や首、肩が痛い・・・、でも日常生活は送れている。   と言う方が、腰痛を悪化させたことをきっかけに初めてご来院されました。   いわゆる、筋肉のコリで、肩も腰もふくらはぎもゴチゴチ(-_-;)   マッサージ屋さんで揉んでもらってどうにかなりますかね(-_-メ)   というような状...
  • 高田馬場UPrightの筋膜リリース、セルフケア始めました!

    2019/11/15
    こんにちは、新宿区高田馬場駅3分、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。   施術後でも運動をすると2.3日で身体が固くなってしまう!!   と言う方がいらっしゃいましたので、ストレッチポールを使ったセルフケアを始めております。   ストレッチポールを持っているという方も意外と多く手軽に行えるのでおすすめです。     腰や腿裏、うち腿、ふくらはぎは簡単ですが、背骨、...
  • 高田馬場UPrightで便秘の解消!!

    2019/11/13
    こんにちは、新宿区高田馬場の整体院カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。   便秘でお悩みの女性70代。   今年の夏前から急に便秘になる。   今まで便秘の経験は無く、体調もほとんど崩したことがない。   健康状態も良好だが便秘だけ気になる。     便秘には、自律神経が影響し、消化器系の働きが抑制されてしまう場合、姿勢などが影響し内臓の下垂などで腸管が圧迫さ...
  • 高田馬場UPrightで毛細血管を増やしましょう!!!

    2019/11/11
    こんにちは、新宿区高田馬場駅3分の整体院、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。     毛細血管が消滅・・・ゴースト血管(+o+)     肌のシワ、シミ、たるみ・・・   薄毛・・・   肩こりや腰痛・・・   脳の病気・・・   内臓疾患・・・   高血圧・・・   身体のあらゆるところで毛細血管が細くなって、いずれ無くなる・・   そして細胞に栄...
  • ロゴ

    筋膜の施術・・高田馬場UPright

    2019/11/06
    こんにちは、新宿区高田馬場駅3分、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。     痛み、しびれの原因となる筋膜。   ファシア(筋膜)とも呼ばれています。   最近よく耳にする様になったという方も多いかと思います。     筋膜とは、血管や神経を支え、筋肉を包み動きを滑らかにする働き、内臓を保護する働き等があります。     爪先から頭まで全身が連結している...
  • ロゴ

    食べ物と体調の変化

    2019/10/20
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。   食べ物で次の日の体調が違う、、、、なんてこと感じたことありますでしょうか?   食事を意識するようになって、体調の変化を感じるようになったという方がいらっしゃいます。     お酒なんかは分かりやすいですが、他の食べ物や飲み物も身体は、分解や解毒、消化、吸収をしているため、保存料や添加物、消化に悪いものや化学物質等々、、身体は、自...
  • ロゴ

    施術を楽しむ、、新宿周辺で整体をお探しの方へ

    2019/10/18
    こんにちは、高田馬場にある整体院カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。     最近とてもうれしいことを言われました。     初めて来院された方が帰り際に一言   「この仕事が好きそうだね」   と、     ペラペラしゃべって楽しむ、とは全然違うもので、施術中は、ほとんど会話をせずに過ごしておりましたが、何か感じて頂けたようでした<(_ _)>     以前...
  • 姿勢と腰痛の関係はなし?高田馬場UPright

    2019/09/25
    こんにちは、高田馬場にある整体院、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。 先日、姿勢と腰痛は、関係が無い! という論文が発表されたようです。       どのような姿勢でも、その人が快適なら問題ないとのこと。     正しい姿勢を維持するよりも、なるべく身体を動かして必要に応じて姿勢を変えるほうが健康に良いということらしいです。     確かにその通りだな...
  • ロゴ

    背中の皮膚の色・・・背骨に関係?

    2019/09/21
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。   背骨の機能に異常が現れると、背骨周辺の皮膚の色が黒ずんできたり、くすんできたりすることがあります。   背骨の機能障害で、神経伝達が正常に行われなくなり、血流の障害が起こってしまうことで、代謝が正常に行われなくなることで起こることも考えられます。   もちろん日々の栄養状態や日焼けの習慣等の問題もありますが、背骨の機能が皮膚に与える...
  • 紹介制・・・?

    2019/09/13
    こんにちは、高田馬場にある整体院、カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightの大竹です。   おかげさで、ご新規のほとんどがご紹介というありがたい状態が少しずつ増えてまいりました<(_ _)>       先日、自宅の最寄り駅付近の整体院で、完全紹介制の整体院を発見!!     へぇーすごいなぁ(@_@;)     と、感心しておりましたが、でかでかと電話番号。     「お電話お待...
  • 高田馬場の整体院UPright、ブログ、、夏バテ・・・

    2019/08/30
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。 ようやく、朝晩の暑さが和らいでまいりました。     頻繁に更新していたブログですが暑さに負けてずーっと更新していなかったので、そろそろ再開したいと思います<(_ _)>   今年の夏は、様々な症状をお持ちの方にご来院いただきました。     ぎっくり腰で動けなくなった方、頭痛が何年も続き強い薬を処方されている方、足のしびれ、痛みで歩くの...
  • 整体の効果、高田馬場の整体院UPright

    2019/07/24
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。   整体は効果があるのか!?   せっかく整体院に行ってみたのに、全く効果を感じない(T_T)   せっかく行くのだから失敗したくないというのは当然です。   もちろん施術をする私も、そのような失敗をしてもらいたくはありません<(_ _)>   出来れば、少しでも良くなった!軽くなった!と笑顔でお帰り頂きたいと思っております。     整...
  • 呼吸を軽くする調整、高田馬場の整体院UPright

    2019/07/19
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrihtの大竹です。   当院では、呼吸が深く・軽くなる調整を行っております。   意外と皆さん呼吸が浅い事に気付いておらず、、、疲れ・不調・痛みの原因となっているかもしれません(-_-;)   呼吸が浅いと何が悪い!? ・脳、神経機能の低下 ・代謝の低下 ・筋疲労 ・疲れやすくなる ・集中力の低下 ・猫背 ・肩こり ・頭痛 ・腰痛 ・自律神経の...
  • 高田馬場の整体院UPright、姿勢と運動機能の改善

    2019/07/08
    こんにちは、高田馬場の整体院UPrightの大竹です。   姿勢と運動機能 頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、股関節痛、肘、肩等の慢性的な痛みの原因となる神経伝達・血流の障害。   カイロプラクティック・オステオパシーの手技で姿勢や運動機能の改善を行い、神経伝達・血流を促進させ慢性症状の改善を行います。     痛みは脳の情報不足!! 姿勢・運動機能が正常な場合は、脳や脊髄神経の中枢神経系へ正...
< 12 3 >