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呼吸を軽くする調整、高田馬場の整体院UPright
2019/07/19
こんにちは、高田馬場の整体院UPrihtの大竹です。
当院では、呼吸が深く・軽くなる調整を行っております。
意外と皆さん呼吸が浅い事に気付いておらず、、、疲れ・不調・痛みの原因となっているかもしれません(-_-;)
呼吸が浅いと何が悪い！？
・脳、神経機能の低下
・代謝の低下
・筋疲労
・疲れやすくなる
・集中力の低下
・猫背
・肩こり
・頭痛
・腰痛
・自律神経の不調 等
全身が酸素不足になり脳や神経、筋肉が正常に働かなくなり痛み・疲労・自律神経の不調などの原因となります。
また、酸素を使ったエネルギーの産生も悪くなるため代謝が低下し、痩せにくい身体になってしまいます。
当院では、ろっ骨・横隔膜・お腹・肩甲骨の動きを広げ、緊張をゆっくりと和らげていくことで、呼吸運動をスムーズに行えるようにします。
調整後には、普段から呼吸の浅さを感じている方、意識していなかった方も楽に呼吸が出来るようになったり、背中がスッと伸ばしやすくなる方がいらっしゃいます。
固くなった筋肉を緩めて血流促進、さらに呼吸を軽くして全身に新鮮な酸素を送り届けましょう<(_ _)>
高田馬場のカイロプラクティック・オステオパシーを行う整体院UPright
加圧トレーニング・パーソナルトレーニングも行っております。
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