下腹ポッコリの解消・・・高田馬場UPright | 痛み・姿勢・施術 | 高田馬場の整体カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightのブログを紹介

下腹がポッコリの原因・・・

 

太った。

 

姿勢が悪い。

 

内臓下垂。

 

便秘。

主な原因としてはこんな所でしょうか！？

 

 

 

 

先日も、年明けてから下腹が出てきたという方がいました。

原因は恐らく、内臓下垂と便秘。

横隔膜と腹横筋の運動を行って5分くらいで下腹ポッコリは解消。

後は、便秘が解消されれば下腹ポッコリは解決します。（脂肪の層が厚い場合は別）

 

 

 

 

冒頭、下腹ポッコリの原因に、姿勢や内臓下垂、便秘、太ったとあげましたが、全部が関係しています。

姿勢が悪くなると、腹筋や横隔膜の働きが低下し、内臓下垂を起こします。

そして、腸管の蠕動運動が低下→便秘。

内臓下垂、姿勢不良は代謝を低下させるため、太りやすくなります。

 

 

 

 

姿勢が悪いくらいと思っていても、影響なく過ごせていけるのは、せいぜい20代まで。

良くても30代くらいかと思います。

身体に悩みを抱えている方の中で、姿勢が良い方は、ほとんどいません。

 

 

 

 

健康に過ごすため、下腹ポッコリの解消のために姿勢から見直してはいかがでしょうか！？

 

初回は￥3.500で施術を行っております。

お気軽にお試しください<(_ _)>