高田馬場の整体は地域密着のカイロプラクティック×加圧トレーニングUPright

現代人の４人に１人は腰痛、中高年の６人に１人は膝や股関節に痛みを感じていると言われており、高田馬場の整体院UPrightでは、腰痛や変形性膝関節症、変形性股関節症などの膝の痛み、股関節の痛みの改善を行うための施術と運動をご提供しております。

変形性膝関節症や変形性股関節症、慢性的な腰痛を抱えている方の多くに、下半身の筋力低下と重心バランスの崩れがあり、体重や運動時の衝撃を膝関節や股関節、骨盤で上手に逃がすことが出来なくなっているという問題があります。

身体は、土台となる骨盤や下半身の筋肉の働きによって支えられますが、その土台が傾き、もろくなることで身体の重さ自体が下半身の負担となり腰や膝・股関節の痛みの原因となってしまいます。

当院で行う施術の考えは、すでに変形してしまった関節を元に戻す努力ではなく、変形してしまった関節でも上手に身体を支えて負担無く関節が使えるように、筋力の向上と重心バランスを整えることで痛みの原因を修正していきます。

高田馬場の整体院カイロプラクティック×加圧トレーニングUPrightでは、仙骨という骨盤の骨の調整を行うことで、骨盤のバランスを改善します。

骨盤は、真ん中の仙骨と、仙骨を挟む２つの寛骨（かんこつ）で形成されていて、仙骨と寛骨を繋ぐ関節は仙腸関節（せんちょうかんせつ）と呼ばれ、腰痛の原因や下半身の運動に大きく影響を与えます。

腰や膝関節・股関節に問題を抱えている方は、仙腸関節が固くなり、骨盤が後傾し腰の曲がった姿勢をとっていることが多く見られ、姿勢の悪さも腰・膝・股関節への負担になっています。

仙骨を調整することで、仙腸関節に動きが出来、骨盤と腰椎の動きも良くなるため、腹筋やお尻の筋肉の働きも良くなります。

腰痛や膝関節・股関節の痛みを抱えている方は姿勢の悪さも、腹筋やお尻の筋肉が上手に働けば正しい姿勢がとりやすくなり、痛みの原因となる負担を軽減させることが出来ます。

高田馬場の整体院UPrightでは、筋力検査や歩行などの動作の検査で、弱くなった筋肉を探し出し調整します。

体幹や下半身の筋力低下が、膝や股関節の痛みの原因となっていることが考えられるため、体幹、下肢の筋力を検査し、痛みの原因と関係する筋肉を探し、筋力が回復出来るように、関節と筋肉を調整します。

調整は、固く緊張した関節や筋肉に緩やかに圧を加え、可動性や血流の回復を促すように行います。

急激な力を加えたり、衝撃のある調整は一切行いませんのでご安心ください。

弱った筋肉に調整を行った後は、軽めの運動を行うことで筋力が安定し、より効果的になるため、簡単なトレーニング法もお伝えしております。

高田馬場の整体院UPrghtでは、腰痛の改善のために内臓の調整を行っております。

内臓を支える筋膜や靭帯は背骨に付着していて、緊張して固くなった内臓は背骨や筋肉まで緊張させてしまいます。

固くなった内臓や筋膜は下半身の血流を阻害するため、足の筋肉の緊張や痛みやしびれ、むくみの問題にもつながります。

当院の施術は、内臓を支える筋膜や靭帯を緩め、内臓自体を調整することで、お腹の緊張が和らぎ腰痛や下半身の血流の改善へとつながります。

高田馬場の整体院Uprightでは、腰痛・膝の痛み・股関節痛のお悩みを、手技療法や運動療法を組み合わせ痛みの無い日常生活が遅れるようお手伝いをさせて頂きます。

定期的に注射をされている方、薬を常用されている方、手術を考えている方などにもご来院頂いております。

腰痛・膝関節痛・股関節痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

腰痛・膝・股関節に関するブログを更新しております。

お悩みの症状のご参考になればと思います。

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